Groepstraining

Fit Control De Panne kent een ruim aanbod aan groepstrainingen:

  • BBB:Buik, Benen & Billen
  • BodyStep: Full body cardie workout
  • Indoor Cycling: Spinning
  • Zumba: Fitnessen op Latijns-Amerikaanse dans
  • Pump: Kracht en uithoudingsvermogen op muziek
  • Sixpack Workout: 30 minuten buikspiertraining
  • Yoga: Balans, relaxatie & rust

Een goede manier om het sporten vol te houden, is door een groepsles te bezoeken op een vaste dag in de week. Er is een groot trainingsaanbod, van high impact cardiolessen tot rustige lessen waarin lenigheid en spierkracht wordt getraind.
Maak je geen zorgen als jouw conditie nog niet zo goed is of als je nog niet flexibel bent.

Het voordeel van groepstrainingen is dat ze geschikt zijn voor meerdere niveaus.

De hoog opgeleide instructeur of instructrice geeft altijd opties die minder zwaar zijn. Zo kan je in een cardioles, in plaats van springen, ook lopen en als je krachttraining doet, begin je gewoon met wat minder gewicht. Iedereen is druk bezig met zichzelf en met het onder de knie krijgen van de passen, dus wees gerust: niemand heeft tijd om naar jou te kijken.

Als je eenmaal een les hebt gevonden die bij jou past, probeer dan elke week dezelfde les te volgen. Je krijgt dan een vast ritme en bovendien zul je duidelijk merken dat je vooruitgang boekt als je volhoudt. Oefening baart kunst.

Groepstraining - weekplanning

 Groepslessen zomer (van 06 juni t.e.m. 10 september 2017)

Maandag 18u15 tot 18u45
19u00 tot 20u00
19u30 tot 20u30
 
Sixpack Workout
Indoor cycling
Piloxing

Dinsdag 10u00 tot 11u00
 
18u00 tot 19u00
19u00 tot 20u00
20u00 tot 21u00
 
Indoor cycling
 
Pilates
BodyStep
Indoor cycling
Woensdag 09u30 tot 10u30

17u45 tot 18u15
18u30 tot 19u30
19u00 tot 20u00
 
Pralaya Yoga

Sixpack Workout
Pump
Indoor cycling

Donderdag 18u00 tot 19u30
19u15 tot 20u15
 
Indoor cycling 90'
BBB

Zaterdag 09u45 tot 10u15
10u30 tot 11u30
 
Sixpack Workout
Indoor Cycling
 

Contacteer ons

Fit Control De Panne
Veurnestraat 70
8660 De Panne
Belgiƫ

058 41 13 36
info@fitcontrol-depanne.be

Openingsuren 06/06 - 10/09

Maandag tot donderdag:
08u00-12u30 16u00-21u00
Vrijdag:
08u00-12u30 16u00-20u00
Zaterdag en zondag:
09u00-12u30
          
Gesloten op feestdagen

Openingsuren 11/09 - 05/06

Maandag tot donderdag:
08u00-12u30 14u00-21u30
Vrijdag:
08u00-12u30 14u00-20u00
Zaterdage en zondag:
09u00-12u30
        
Gesloten op feestdagen

Fitcontrol op facebook

Subsidie CM

Wist je dat je de CM een deel van je lidgeld kan terugbetalen?

Druk dit document af en breng het mee naar Fit Control De Panne.

Nieuwsbrief

Geschenkbon?

Geschenkbon_s

Partners

KVVC TC L'armorial De Panne
untied brands Acou For Men
Purasana Fotogeniek