Fitness

PErsonal TrainING

Groepstraining

Spinning

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:00
Easy Core Stability
09:00 - 10:00
Easy Core Stability
09:00 - 10:00
09:15
09:30
Pralaya Yoga
09:30 - 10:30
#TFIF Total Body Workout
09:30 - 10:30
09:45
10:00
Indoor Cycling
10:00 - 11:00
10:15
10:30
Indoor Cycling
10:30 - 11:30
10:45
11:00
11:15
19:00
Circuit Core
19:00 - 20:00

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00

#TFIF Total Body Workout
19:00 - 20:00
19:15
Gymnastic Ball - BBB
19:15 - 20:15
19:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:30

Zumba
19:30 - 20:30
19:45
20:00
20:15

Maandag

  • Circuit Core
    19:00 - 20:00
  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00

Dinsdag

  • Easy Core Stability
    09:00 - 10:00
  • Indoor Cycling
    10:00 - 11:00
  • Indoor Cycling
    19:30 - 20:30
  • Zumba
    19:30 - 20:30

Woensdag

  • Pralaya Yoga
    09:30 - 10:30
  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00
  • #TFIF Total Body Workout
    19:00 - 20:00

Donderdag

  • Gymnastic Ball - BBB
    19:15 - 20:15

Vrijdag

  • Easy Core Stability
    09:00 - 10:00

Zaterdag

  • #TFIF Total Body Workout
    09:30 - 10:30
  • Indoor Cycling
    10:30 - 11:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:15
Gymnastic Ball - BBB
19:15 - 20:15
19:30
19:45
20:00

Donderdag

  • Gymnastic Ball - BBB
    19:15 - 20:15
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:30
Pralaya Yoga
09:30 - 10:30
09:45
10:00
10:15

Woensdag

  • Pralaya Yoga
    09:30 - 10:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10:00
Indoor Cycling
10:00 - 11:00
10:15
10:30
Indoor Cycling
10:30 - 11:30
10:45
11:00
11:15
19:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
19:15
19:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
19:45
20:00
20:15

Maandag

  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00

Dinsdag

  • Indoor Cycling
    10:00 - 11:00
  • Indoor Cycling
    19:30 - 20:30

Woensdag

  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00

Zaterdag

  • Indoor Cycling
    10:30 - 11:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:00
Easy Core Stability
09:00 - 10:00
Easy Core Stability
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45
19:00
Circuit Core
19:00 - 20:00
19:15
19:30
19:45

Maandag

  • Circuit Core
    19:00 - 20:00

Dinsdag

  • Easy Core Stability
    09:00 - 10:00

Vrijdag

  • Easy Core Stability
    09:00 - 10:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19:30
Zumba
19:30 - 20:30
19:45
20:00
20:15

Dinsdag

  • Zumba
    19:30 - 20:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:30
#TFIF Total Body Workout
09:30 - 10:30
09:45
10:00
10:15
19:00
#TFIF Total Body Workout
19:00 - 20:00
19:15
19:30
19:45

Woensdag

  • #TFIF Total Body Workout
    19:00 - 20:00

Zaterdag

  • #TFIF Total Body Workout
    09:30 - 10:30
No events available!

Clubjoy Core

CIRCUIT-CORE TRAINING.

 

Deze core training wordt in kleine groepjes gegeven en richt zich buiten op de core ook opuithoudingsvermogen, krachtopbouw en weerstandstraining

 

MEER INFO

ZUMBA

 

We halen bij Fit Control Zumba terug van onder het stof omdat we houden van snelle intensieve bewegingen en vooral van lol hebben”.

 

MEER INFO

PRALAYA YOGA

 

Een anatomisch verantwoorde, veilige en zorgvuldige omgang met het lichaam vormt het uitgangspunt van deze yogavorm.

 

MEER INFO

INDOOR CYCLING

 

Dit is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan zijn conditie. Het is een van onze populairste programma’s.

 

MEER INFO

Clubjoy Core

GYMNASTIC BALL | BBB

 

Op zoek naar een doeltreffende methode om die kleine vetrolletjes weg te werken en je beter in je vel te voelen? Dan is de Gymnastic Ball - BBB training perfect voor jou.

 

MEER INFO

#TFIF Total Body Workout

 

#TFIF Total Body Workout Is een efficiënte workout om op een goede en verantwoorde manier je kernspieren te trainen.

 

MEER INFO

BOOTCAMP

 

De Fit Control bootcamp moet men na al zijn jaren meestal niet meer toelichten, maar voor diegene die er nog niet mee bekend is… Het is een intensieve team workout die voor het krieken van de dag zijn start neemt.Het succes van de bootcamp formule is simpel ! Gedurende 90 minuten geef je het beste van jezelf op het moment dat je lichaam helemaal uitgerust is. Als je deze training achter de kiezen hebt kan je op professioneel vlak enkel nog scoren! Je pompt van energie!

RUNNING TEAM

 

Een team die wekelijks getraind wordt door personal trainer Kenneth Trypsteen. De coach bij uitstek als je klaar bent voor een volgende uitdaging, een nieuw doel die je enerzijds doet daveren op je benen en anderzijds doet dromen. Het mooiste aan dit team zijn de vriendschappen die eruit groeien, de steun die elk teamlid aan elkaar doorgeeft als het even moeilijk wordt.

Clubjoy Core

Personal Training

Indien u erg specifieke doelstellingen heeft, een bepaald gezondheidsprobleem of een sportieve uitdagingIndien u erg specifieke doelstellingen heeft, een bepaald gezondheidsprobleem of een sportieve uitdagingwil aanpakken, dan wil u misschien een stapje verder gaan met personal training.

Met Kenneth Trypsteen als hooggekwalificeerde professional met de kennis en ervaring om ervoor te zorgendat u uw doel op de meest efficiënte manier bereikt. Hij zal in overleg met u, zijn ervaring gebruiken om eentrainingsprogramma op te stellen dat aangepast is aan uw behoeften en zal u daarbij begeleiden.

Tarieven

  1 training 10 trainingen* 
 1 persoon € 50 € 400 
 2 personen € 45 p.p. € 350 p.p.
 3 to 6 personen  € 35 p.p. € 250 p.p.
€ 10 verplaatsingskosten van De Panne - Veurne - Nieuwpoort per training aan huis.
* 6 maanden geldig

Bootcamp

vanaf € 289

4 weken | 8 dagen | 6 tot 16 personen
 

Huisregels

  • Stipte betaling voor aanvang van de trainingen.
  • Annuleren van een training kan tot de dag voordien.
  • 1 training duurt 60 minuten
  • Bij 2 trainingen per week: abonnement fitness en groepsles inbegrepen zolang de trainingen lopen.
  • Klaar zijn om je grenzen te verleggen.
Filip Nuyttens

Een onverwacht doel behaald!
Anderhalf jaar geleden stapte ik met succes in een zes weken durende fit-control project, “Turning fat into fit”. Dus een succes probeer je te behouden, ja ik werd trouwe bezoeker van de fit-control.
Een jaarlijkse bloedcontrole vertoont sinds enkele jaren verontrustte waarden. Hoge kans op hart problemen. Hoge cholesterol, teveel vetten in het bloed, al neem ik daar jaren medicatie voor. Maar een recent hoge nuchtere glycemie waarde maakt mij een beginnende diabetes patiënt. Geen goede evolutie, dus wat moet ik doen? Rond het verlof blijven de vakantie kilogrammen hangen.
Ik beslis om terug contact op te nemen met de diëtist die mij in het project samen met de fit-control begeleidde. Kenneth komt met een nieuw uitdagend oefenschema op de proppen. De nieuwe spinningfietsen brengen mij “into spinning microbe”.
De combinatie van diëten, lees “gezonder eten”, samen met sportmomenten in de fit-control zorgt voor een succes en het behalen van een onverwacht doel.
In een viertal maanden een heel stuk lichter. Maar als de kers op de taart, een recente bloedafname toont een clean sheet aan bloedwaarden. Geen teveel aan suiker (glycemie) in nuchtere toestand, cholesterol waarden super onder controle met gelijke medicatie, vetten (tryglyceriden) in het bloed super laag geworden. Mijn arts begreep niet hoe ik dit had klaar gespeeld!
Dank je wel, Kenneth, Kelly en trainers voor jullie motivatie mij te coachen. Dank je wel Frank om mij terug gezonder te leren eten. Jullie hebben er alvast een gemotiveerd sporter erbij!

Jul Schauwen

Het was putteke winter,de laatste week van 2011. Sinds onze verhuis naar de Panne was ik al geruime tijd op zoek naar een plaats om te sporten.
In een plaatselijke krant had ik een advertentie gelezen dat je mits tussenkomst van de gemeente voor een billijke prijs per beurt kon gaan fitnessen bij Fit Control de Panne. Mijn verwachtingen waren hoog gespannen.
Bij het binnen gaan zag ik al direct een bekende. Johan de vroegere uitbater van brasserie Splendid op de Esplanade. Eind jaren 80 begin 90 speelden zijn kinderen met onze zoon op de zandhopen van de toen in aanbouw zijnde residentie Europan. Johan stelde mij direct op mijn gemak en vertelde mij dat hij bevriend was met de ouders van de uitbater.
Het ijs was gebroken. De uitbater (Kenneth dus) stelde me voor nog een paar proefbeurten te doen alvorens te beslissen (de gegevens van die bewuste advertentie bleken overigens niet te kloppen) Maar lang had hij niet nodig om mij te overtuigen en reeds de eerste week van 2012 schafte ik mij een jaarabonnement aan.
En dat is tot op heden zo gebleven. Veel personen zijn de revue gepasseerd maar de blijvers werden kennissen sommigen zelfs vrienden. Een vreemde eend in de bijt heb ik mij nooit gevoeld.
Een paar jaar na mijn eerste aansluiting kwamen er de nieuwe toestellen. Dat was natuurlijk helemaal te gek en gaf een boost om er nog extra tegenaan te gaan. Ook de accommodatie werd grondig en op regelmatige tijdstippen aangepast/aangepakt om maar te zeggen dat Kenneth met zijn team van aanpakken weet.
De evolutie van zijn aanpak sedert zijn start in 2011 is zeer positief en zeker inspirerend om op regelmatige basis aan sport te doen. Mij heeft hij in ieder geval overtuigd. Hopelijk kan ik er nog enkele jaartjes bij doen en genieten van het sporten. Want rust roest niet???

Viktor Verhue

Begin 2019 ben ik samen met een aantal vrienden gestart met het “Gezond en fit afvallen”-programma. Ik was ervan overtuigd dat het met 3 verschillende sportschema’s, 5 consultaties bij de diëtist en een goede dosis karakter moest lukken om mijn doel te halen. Na overleg met de diëtist werd mijn persoonlijke doelstelling vastgelegd en gingen we van start. Vanaf dan ging het vrij vlot en was er binnen de maand al progressie te merken, zowel op sportief als op fysisch vlak. Dankzij de tijd die in de fitness efficiënt benut werd en het strakke maar haalbare eetschema was het niet echt moeilijk voor mij om dit stramien vol te houden. Uiteindelijk werd het verschil steeds zichtbaarder en werd de motivatie alleen maar groter. Ik ben uiteindelijk 17kg afgevallen, 4kg meer dan mijn persoonlijk doel. Ik ga nog steeds verder op dat elan zodat ik nog fitter word, ik probeer nog steeds 3 à 4 keer per week te sporten en let op mijn voeding. De goede omkadering in de fitness en bij de diëtist maakt de uitdaging heel leuk! Als er toch nog enige twijfels zijn, heb ik één advies: kruip uit die luie zetel, neem je sportzak en ga naar de fitness! Je zult er geen spijt van hebben.

Onze Trainers

Kenneth Trypsteen

Bezieler | Zaakvoerder
Personal & Fitness Trainer

Kelly De Bosschere

Social Talker | Zaakvoerder
Fitness Trainer

Chloé & Claire Trypsteen

Mascottes | Opvolgers | Motivators

ELONA Larcin

Trainer
Fitness | Core | Turn Fat Into Fit

Frederick Catrysse

Trainer
Fitness | Indoor Cycling

Jasper Lefevre

Trainer
Indoor Cycling

KOEN VANDE VELDE

Trainer
Indoor Cycling

Greet Benoot

Trainer
BBB-Gymnastic Ball | Turn Fat Into Fit

Malika El Kebashi

Trainer
Pralaya Yoga

Talma Truyens

Trainer

VALENTIN CHIERA

Trainer
Fitness | Student

Rudi Rycx

Trainer
Indoor Cycling

Onze tarieven

ABONNEMENTENStandaardStudent**
Maandelijkse domiciliëring+: 42,90 EUR 33,50 EUR
Maandelijkse domiciliëring gezin+: 90 EUR (2 pers) + 10 EUR/kind  
18 maanden*: 619,00 EUR 489,00 EUR
12 maanden*: 429,00 EUR 339,00 EUR
6 maanden*: 235,00 EUR 189,00 EUR
3 maanden*: 155,00 EUR 129,00 EUR
1 maand: 55,00 EUR  
1 week: 38,90 EUR  

+ enkel voor 12 of 18 maanden   |   * instapkost van 30,00 EUR   |   ** verplicht studentenkaart en jonger dan 30 jaar

 

BeurtenkaartenStandaard
50 beurten - 2 jaar geldig 300,00 EUR
20 beurten - 1 jaar geldig 145,00 EUR
1 beurt 10,00 EUR

 

Inschrijvingsformulier

Persoonlijke gegevens
Gelieve uw naam in te geven
Gelieve uw voornaam in te geven
Gelieve uw adres in te geven
Gelieve uw postcode in te geven
Gelieve uw gemeente in te geven
Gelieve uw telefoon of GSM in te geven
Ongeldig e-mailadres
Ongeldige geboortedatum
Lidmaatschap
Ongeldig lidmaatschapstype
Ongeldige abonnementsduur
Info: Voor dit type abonnement is een instapkost van 30 EUR van toepassing.
Ongeldig aantal kinderen in gezinslidmaatschap
Gelieve een beurtenkaart te kiezen.
Ongeldige keuze
Huisreglement en Algemene voorwaarden
Gelieve het huisreglement te downloaden en akkoord te geven.